تقدم خبيرة التجميل فوزية عاصم مجموعة من النصائح والإرشادات حتى تعمل على حماية البشرة من الشيخوخة والتجاعيد فى السن المبكر، وتقول فوزية: بما أن الوقاية خير من العلاج إذن يجب إتباع الإرشادات التالية:
- تجنب الانفعالات العاطفية والاضطرابات النفسية الشديدة والمحافظة على السلام الداخلى والخارجى.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس، وخاصة فى فترة الظهيرة من 12- 4 مساء، واستعمال القبعات والمظلات والدهانات الواقية من الشمس
- تجنب التعرض للرياح والأتربة والملوثات البيئية قدر الإمكان
- تجنب الإفراط فى استعمال المساحيق وأدوات التجميل على البشرة، وعدم الخلود للنوم وترك مستحضرات التجميل على الوجه بدون غسيل
- إقلاع وامتناع السيدات والفتيات تماما عن التدخين.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة لما تحتويه من فيتامينات وأملاح تعتبر مضادات طبيعية للأكسدة تقاوم تأثير الأجسام الضارة
- تناول العقاقير التى تحتوى على الفيتامينات والأملاح ومضادات الأكسدة عند الحاجة.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس، وخاصة فى فترة الظهيرة من 12- 4 مساء، واستعمال القبعات والمظلات والدهانات الواقية من الشمس
- تجنب التعرض للرياح والأتربة والملوثات البيئية قدر الإمكان
- تجنب الإفراط فى استعمال المساحيق وأدوات التجميل على البشرة، وعدم الخلود للنوم وترك مستحضرات التجميل على الوجه بدون غسيل
- إقلاع وامتناع السيدات والفتيات تماما عن التدخين.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة لما تحتويه من فيتامينات وأملاح تعتبر مضادات طبيعية للأكسدة تقاوم تأثير الأجسام الضارة
- تناول العقاقير التى تحتوى على الفيتامينات والأملاح ومضادات الأكسدة عند الحاجة.
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire